Photo Thérapeutique

La Photo à vocation Thérapeutique

Une invitation à ouvrir les yeux et à avoir un regard plus tendre sur soi et son corps, grâce au support de la photographie, pour se reconnecter à son être profond et s'affirmer avec confiance.

LA PHOTO THÉRAPEUTIQUE : renaître à soi avec amour

La photo à vocation thérapeutique est un travail artistique avec une approche visant à améliorer l’estime de soi. Elle agit comme un révélateur pour inviter les femmes à guérir leur féminin bléssé, à se réapproprier leur corps, leur image et s’autoriser à être elles-mêmes avec confiance et amour.

La confrontation avec sa propre image aide à prendre conscience de soi-même, à se magnifier, à retrouver l’estime de soi. Ce processus véhicule une forme de soin grâce au support de la photographie.


Respectueuse et à l'écoute, je sais engager mon intuition pour créer une relation de confiance, bienveillante et sans jugement.

Ma quête personnelle

C'est à New York que je m’initie au développement personnel avec Mickaël Dufourneaud coach et formateur à la Process Communication Model®, outil de gestion de la relation créé par le psychologue américain Taibi Kahler. 


De retour en France après dix années d'expatriation, mes motivations intimes m'ont poussée à aller plus loin dans l'aspect humain de mon travail et m'ont conduite à vouloir ajouter le soin à ma pratique professionnelle, c'est donc tout naturellement que je me suis dirigée vers la photo-thérapie et la photo à vocation thérapeutique.


  • Je suis la formation de photo-thérapie d’Elodie Sueur-Monsenert (www.photo-therapie.com), référence dans ce domaine. Elodie a créé sa méthode thérapeutique, qui "a pour but de réparer l’estime de soi, de se réconcilier avec son image, et de s’accepter tel-le que l’on est à travers le support de la photographie".


  • Je complète ma formation avec Priscilla Gissot, photographe thérapeutique, créatrice du label ESTIM (l’Estime de soi grâce à la Thérapie par l’Image et la Mise en valeur).

 

Éternelle curieuse, je me nourris de chaque rencontre et continue d’avancer dans mon cheminement de guérison et d'éveil. Je m’essaye à plusieurs pratiques thérapeutiques et formations, qui m'aident à observer, développer mes capacités intuitives et relationnelles tout en enrichissant mon accompagnement :

 

  • Retraite de méditation avec l’École de Méditation de Fabrice Midal
  • CNV (communication non violente)
  • Retraites spirituelles Agapè, Manrèse
  • Constellations familiales avec Eric Laudière, avec Prune Andre et Guy de Saint Just
  • Tao de la voix avec Antoine Crespin
  • Soins énergétiques, kinésiologie…
  • Stages Kilos Emotionnels, Femme Puissante avec Elodie Sueur-Monsenert
  • L'écoute active en Approche Centré sur la Personne - cycle 1 - ifrdp
  • L'arbre de vie avec Dina Scherrer
  • Stages de guérison des mémoires souffrantes du corps et de l'âme avec Maurine Martinez
  • Stage Couple Imago "La relation consciente, un nouveau chemin vers l'amour" avec Claude Parisot, accompagné de Jérôme de Béthune
  • Cycle MBSR avec Soizic Michelot, programme Mindfulness-Based Stress Reduction
  • EquiSuisJe - Séances de médiation équine avec Berengère Heckel
  • Formation : Animer un cercle de parole avec Emmanuelle Araujo
  • Formation : Coaching Alchimique avec Charlotte de Silguy


Pourquoi une séance photo thérapeutique ?

Expérience de libération émotionnelle pour guérir son féminin

Je suis convaincue que la photo peut avoir des vertus porteuses de réconciliation et de confiance en soi pour tous ceux qui acceptent de se prêter au jeu, s’y abandonner. Elle peut devenir un outil thérapeutique.
Face à l'objectif, en abandonnant tout artifice pour dévoiler votre essence, la photo aide à vous délester des croyances limitantes, qu'elles soient familiales, culturelles, religieuses ou sociétales. Ces croyances qui vous retiennent, vous empêchent de prendre les rênes de votre vie et de suivre votre véritable chemin, celui qui émane du cœur et apporte joie et sérénité.


La photo à vocation thérapeutique est une invitation à renaȋtre à soi avec amour, douceur, joie et bienveillance. C’est faire la paix avec son féminin intérieur, entrer en relation avec soi-même pour se sentir serein à l’intérieur et ensuite établir des relations harmonieuses avec les autres. Ceci permet d’être en unité avec soi-même.

Quelle serait votre intention ?

" J’accepte la grande aventure d’être moi "

Simone de Beauvoir


L'intention est liée au processus, au chemin sur lequel nous voulons marcher. C’est une invitation à vibrer pour quelque chose. Poser une intention, c'est mettre de la conscience, de l'énergie, de l'impulsion sur ce que vous allez vivre au cours de votre séance.


L'intention crée aussi du lien avec soi, avec moi car elle nous détache du jugement en accueillant ce qui va venir naturellement, vous enlevez le mode pilote automatique. Formuler clairement une intention c'est une promesse que vous faites à vous-mêmes et je suis là pour vous accompagner, vous guider sur le chemin de l’amour de soi.


Voici quelques exemples d'intention pour renaître à soi avec amour :

Je souhaite retrouver l'estime de soi

  • Me débarrasser de ces couches de protection qui m’empêchent d’être moi-même ?
  • Connaître ma valeur 
  • Me chercher et me trouver moi-même
  • Prendre le pouvoir sur ma vie 
  • Prendre une part active dans ce processus libérateur
  • Empowerment...

Je souhaite faire la paix avec mes

kilos émotionnels

  • Pouvoir arriver à me regarder dans le miroir avec amour et bienveillance
  • Prendre conscience que j'ai pas forcement le corps que je veux mais celui dont j'ai besoin
  • Invitation à faire la paix avec mon corps

Je souhaite vivre avec mes cicatrices de la vie


  • Une histoire de mental et de regard
  • Me reconstruire
  • M'accepter et vivre avec mon nouveau corps
  • Oser montrer ma vulnérabilité avec courage...


Je souhaite montrer ma vulnérabilité

  • M'autoriser à être vulnérable est un acte de courage
  • Si la vulnérabilité décrit le caractère de ce qui est fragile et sensible, elle devient une force à partir du moment où je l’accepte
  • Laisser circuler les émotions et ainsi laisser la place à la joie, la créativité, la gratitude, le bonheur…

Je souhaite retrouver ma féminité

  • Me retrouver et parfois pour me réconcilier avec ma part féminine trop longtemps oubliée et/ou blessée
  • Me libérer de mes blocages et des peurs d’oser révéler ta féminité ?
  • Besoin d’être rassurée et revalorisée...
  • Ré-enchanter cette relation intime avec moi-même et prendre le temps
  • Retrouver mon pouvoir de séduction...

Je souhaite retrouver ma joie de vivre



  • Retrouver mon élan de vie
  • Lâcher prise
  • M'offrir une parenthèse, une pause
  • Me célébrer
  • Rire, s'amuser...


La séance "Renaître à Soi avec Amour" en 3 étapes


  • 450€ la séance
  • Choix des 6 photos numériques HD
  • 4 tirages 15x22.5 cm
  • Possibilité de tirage en supplément


Entretien Préalable

Cet échange peut avoir lieu en appel vidéo ou à mon studio:


  • Pour créer une relation de confiance, instaurer un sentiment de sécurité grâce à la bienveillance, le non jugement et l’écoute.


  • Pour apprendre à se connaître, à identifier vos besoins, attentes, complexes à dépasser, blessures, etc


  • Pour déterminer votre projet, votre intention


  • Pour expliquer le dérouler de la séance photo et les tenues à apporter (casual, formelle et celle que vous n'osez pas porter par exemple)


  • Pour fixer notre séance photo, une première partie du travail est déjà accomplie


Séance Photo

Cette séance, en toute bienveillance, a lieu à mon studio:


  • Mise en beauté avec une maquilleuse/coiffeuse optionnelle


  • Sélection des tenues suite a notre premier entretien


  • C’est une vraie collaboration, un échange, un partage, un voyage duo… Je ne dirige pas, j’oriente en fonction de votre intention posée et vous parcourez le chemin, avec moi. Je n’essaie pas de vous rendre belles, je vous laisse vous révéler, et vous devenez, de fait, belles. Parce que vous vous lâchez, vous vous libérez


  • Je vous inciterais à oser vous aimer et a aller a votre rencontre pour voir combien vous êtes lumieuse


  • Plus qu’une séance photo, vous vivrez une expérience positive, riches en émotions et transformante


Séance de visualisation des photos

  • Quelques jours plus tard, nous nous retrouvons pour visualiser ensemble ou en visio vos photos


  • Cette visualisation vous permettra d'exprimer vos émotions en découvrant vos images. La discussion que nous aurons ensemble vous invitera à vous accueillir telle que vous êtes et, progressivement, ouvrir la voie de l’amour de soi. Vous aurez un nouveau regard sur vous-même, comme une invitation à renaitre à soi avec amour, douceur, joie et bienveillance


  • Renaitre à Soi, c’est aussi réaliser que le corps ne ment pas dans les messages qu’il nous envoie. Il est comme un guide quand on en comprend la portée. Vous pourrez voir ce grand messager comme votre meilleur ami, au lieu de le percevoir comme un ennemi


  • Je vous invite à ouvrir la porte du bien-être en vous, à créer une nouvelle relation avec votre intériorité profonde. C’est là que réside les plus grands pouvoirs de libération et de renaissance heureuse. Un grand sentiment d’accomplissement émerge alors, et quel bien-être merveilleux

Happy Picture, Happy People !

« Notre séance avec Olga fut un moment hors du temps, pendant lequel nous avons construit une complicité forte entre photographe et photographiée. Olga est une professionnelle compétente qui met à l'aise, donne des bonnes directions en restant à l'écoute. »

Emmanuelle, Paris

« Olga a su me mettre en confiance tout au long de la séance et j'ai pu me mettre en sous-vêtements ! Je suis très fière de ces photos. Je me suis sentie libre, puissante et pleine d’un nouvel élan qui m’a permis d’avancer dans mes projets personnels.
Osez avec Olga, n’ayez pas peur et vous ne le regretterez pas ! »

Isabelle, Bretagne

« Un exercice intrigant et à la foi salvateur que d’écrire, dessiner sur son corps. Une reprise de pouvoir, une réconciliation, l’accueil d’un nouvel amour. » 

Augusta, Bruxelles

« Devant le miroir, on y abandonne nos maux pour y écrire nos mots à la mine d’un crayon à lèvres épais glissant sur une peau qui ne mérite que d’être aimée, sublimant nos bourrelets passagers, cartographiant nos vergetures divine, apaisant nos cicatrices du passé. Je suis rentrée chenille sur la pointe des pieds, j’en ressort papillon métamorphosé. »

Aurelia, Stockholm

La photo qui vous illumine, celle qui ouvre la voie de l'amour de soi dans la confiance. 

Appelez-moi !

Laissez-moi vous aider à guérir votre féminin blessé à travers le support de la photographie.



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